Acompañar con una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la mal nutrición en todas sus formas y diferentes afecciones.
Existe una realidad en la actualidad, que es el aumento de la producción de alimentos procesados, la rápida urbanización y el cambio en los estilos de vida han dado lugar a un cambio en los hábitos alimentarios.
Por lo cual se consumen más alimentos hipercalóricos, más grasas saturadas, más grasas de tipo trans, más azúcares libres y más sal o sodio; además, hay muchas personas que no comen suficientes frutas, verduras y fibra dietética, como por ejemplo cereales integrales.
La Salud Óptima implica elegir cada día ser la mejor versión de ti mismo, mediante la selección de los alimentos y suplementos correctos, comprometiéndote con realizar ejercicio y descanso adecuados e incorporando hábitos saludables y balance en todo lo que haces...
